A prendre avec soi : tapis et habits confortables.

Inscription obligatoire :  ou tél. 021 695 33 50.

Cours annulé en cas de mauvais temps. Si vous avez un doute au sujet du maintien ou non du cours, vous pouvez contacter le numéro ci-dessus le jour-même, jusqu'à 16 h 30.

Pour garder la forme et le moral, Pro Senectute Vaud et Unisanté vous proposent un entraînement collectif à faire depuis chez vous.

Les lundis, mercredis et vendredis à 10 h, rejoignez des professionnels en activité physique adaptée d’Unisanté pour une session de 20 à 30 minutes.

Ces moments en direct sont spécifiquement développés pour les seniors.

Au programme : force, mobilité, équilibre, partage et bonne humeur.

Liens:

• Pour le direct : https://www.youtube.com/channel/UC5r9DTAs18cX_-40tyERHsA
• Pour retrouver les sessions après la première séance de vendredi prochain : www.unisante.ch/bouger

Pro Senectute Vaud et Unisanté vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de vos entraînements.

Soyez solidaires, restez à la maison et prenez soin de vous.