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Bougez avec Unisanté
02.02.2021 10:00 - 10:30
Faire de l’exercice est possible même à domicile !
Cela permet de garder le moral, de rythmer la journée et d’avoir la satisfaction d’agir pour se faire du bien. Les spécialistes en activités physique adaptées (APA) d’Unisanté sont spécialement formés. Ils adaptent leurs exercices et il est possible d’interagir avec eux via le chat lors des sessions pour toutes remarques, envies ou questions.
| Rendez-vous |
Les mardis et jeudis à 10 h. |
| Durée de chaque session |
Environ 30 minutes. |
| Public |
Seniors et toutes personnes désirant bouger. |
| Matériel |
Aucun matériel spécifique n’est nécessaire. |
| Lien pour participer |
Chaîne YouTube Unisanté (Abonnez-vous, c’est gratuit, évidemment !). |
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Vidéos antérieures |
Toutes les vidéos de la session de printemps. |
Traduction
